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25/03/10 - Espace Danse Fitness
Espace Danse Fitness organise à Kourou

Le Vendredi 2 avril et Samedi 3 avril 2010

· Stage de DANSE CLASSIQUE ouvert aux enfants à partir de 7 ans et aux adultes. Barre Classique, Barre au sol, Travail de la technique (placements, équilibres…)
· Stage de GYMNASTIQUE ouvert au plus de 15 ans.
Pilates, Swiss-Ball et Flexi-Barre ou Swiss-Stick (Techniques de renforcement musculaire développées en Allemagne et en Suisse).
Pilates : Technique de remise en forme révolutionnaire qui tire sa force de l’intérieur. Méthode de musculation au sol qui s’appuie sur les muscles posturaux profonds.
Swiss-Ball : Gymnastique sur un ballon conçue pour une rééducation du dos. Tonifie les abdominaux et les muscles de la colonne vertébrale.
Flexi-Barre : Entraînement d’endurance qui ménage les articulations. Renforce la ceinture abdominale sans traumatisme. Parfait pour les séniors et les personnes en surcharge pondérale.

Cours dispensés par Magali VELA, professeur diplômé du Conservatoire d’AIX-en-Provence et professionnelle très expérimentée venue spécialement de Métropole.

Renseignements et réservation : au 06 94 92 27 32 ou par mail à espacedanse.kourou@gmail.com

Tarifs du stage :

1 COURS - Adhérent 13 € - Non Adhérent 16 €

2 à 3 COURS - Adhérent 11 € - Non Adhérent 14 €

4 à 6 COURS - Adhérent 9 € - Non Adhérent 12 €

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